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ACADÉMIE NATHALIE FORGET | La Photoprotection Consciente

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EXAMEN Types de rayons

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1. Les rayons UVA ...
A) Pénètrent seulement l’épiderme B) Provoquent uniquement des coups de soleil C) Pénètrent profondément le derme et accélèrent le vieillissement cutané D) Sont totalement bloqués par les nuages
2. Quel énoncé est vrai à propos des UVA?
A) Ils sont filtrés efficacement par les vitres B) Ils ne sont présents qu’entre 10h et 14h C) Ils représentent 95 % des rayons UV qui atteignent la peau D) Ils ne produisent aucun stress oxydatif
3. Les rayons UVB sont principalement responsables de ...
A) L’hyperpigmentation sur les peaux foncées B) La destruction du microbiome cutané C) La synthèse de collagène D) Les coups de soleil et dommages à l’ADN
4. Quand les UVB atteignent-ils leur pic d’intensité?
A) De 6h à 9h B) De 10h à 14h C) De 14h à 17h D) Toute la journée
5. Pourquoi les filtres solaires classiques protègent-ils mal contre la lumière HEV?
A) Parce qu’ils ne contiennent pas de vitamine D B) Parce qu’ils absorbent trop de chaleur C) Parce qu’ils ne filtrent pas les longueurs d’onde visibles D) Parce qu’ils sont biodégradables
6. Quel ingrédient protège spécifiquement contre la lumière HEV?
A) Zinc B) Octocrylène C) Oxyde de fer D) Rétinol
7. Quel est l’effet des infrarouges (IRA) sur la peau?
A) Ils provoquent des brûlures immédiates B) Ils stimulent la production de mélanine C) Ils pénètrent profondément, génèrent de la chaleur et causent stress oxydatif D) Ils sont entièrement bloqués par les filtres solaires minéraux
8. Pourquoi les antioxydants sont-ils essentiels face aux IRA?
A) Ils absorbent les infrarouges B) Ils réduisent les coups de soleil C) Ils neutralisent les radicaux libres produits par la chaleur D) Ils remplacent les filtres solaires
9. Quel est un risque lié à l’utilisation non adaptée des LED bleues sur la peau ?
A) Apparition de rides profondes en 24h B) Réduction du sébum sur les peaux sèches C) Déséquilibre du microbiome et hyperpigmentation D) Obstruction des pores
10. Pourquoi certaines LED de mauvaise qualité sont-elles contre-productives ?
A) Elles augmentent l’hydratation B) Elles émettent une lumière instable qui stimule inutilement le stress oxydatif C) Elles réduisent la production de collagène D) Elles accélèrent la cicatrisation trop rapidement
11. L’indice UV représente ...
A) L’intensité des rayons infrarouges ressentie sur la peau B) La température extérieure combinée à l’exposition solaire C) L’intensité du rayonnement UV susceptible de causer des dommages cutanés D) Le pourcentage de nuages dans le ciel au moment de l’exposition